25 подписчиков
Почему партнёр сильно раздражает? Вымещаю на нем злость, а он всё равно безусловно принимает и любит.
Часто за злостью и раздражением скрываются более сильные чувства — например, страх потери или отвержения, боль, беспомощность. Злость и раздражение создают иллюзию контроля над ситуацией, отношениями и жизнью в целом. Это — способ ощутить себя в более сильной позиции.
Что может стоять за раздражением? Вот несколько возможных вариантов:
❇️Поведение партнёра не соответствует вашим представлениям о «настоящих» отношениях. Он не может закрыть ваши потребности, и из-за этого вы не чувствуете себя с ним в безопасности.
Например, у вас есть установка, что партнёр должен полностью обеспечивать женщину, а финансовые возможности вашего молодого человека этого не позволяют. Когда ему приходится вам в чём-то отказывать, вы неосознанно воспринимаете это как нелюбовь и несостоятельность. Эта беспомощность пугает — от неё хочется отгородиться через раздражение и злость.
❇️Вы бессознательно используете привычные способы строить отношения. Возможно, в окружении был пример брака, в основе которого была игра полярностей: «хороший-плохой» / «добрый-злой» / «успешный-неудачник».
Например, один из партнёров бессознательно назначает другого на роль «плохого», чтобы избавиться от чувства собственной «плохости». Человек убеждён, что он «ужасный», и любить его невозможно. Он верит: если партнёр станет ближе, то обязательно это обнаружит — и покинет. Постоянно зависеть от выбора партнёра невыносимо, поэтому лучше взять ситуацию под контроль самому через раздражение и злость.
☀️ Возможно, партнёр действительно испытывает к вам сильные чувства и готов удовлетворять ваши потребности, несмотря ни на что. Либо вы дополняете друг друга в ролевой игре, сценарий которой неосознанно заимствовали из прошлого. Лучше всего исследовать эту ситуацию с психологом. Он поможет заметить то, что могло быть упущено или кажется неважным — но влияет на то, как развивается ситуация.
1 минута
31 июля 2024