25 подписчиков
Мне важно регулярно поддерживать контакт с партнёром, если мы разъезжаемся на неделю или месяц. Хочу, чтобы он интересовался моими делами, рассказывал про себя, желал спокойной ночи. Пишу первая, но он часами не читает сообщения. Говорю ему, что чувствую себя неценной, но он всё равно отвечает только тогда, когда сочтёт нужным. Как выстроить комфортное общение?
В начале отношений мы стремимся к постоянному контакту с партнёром. Но со временем, когда отношения стабилизируются, фокус внимания может сместиться на другие сферы.
Скорее всего, в ваших отношениях есть дисбаланс, и это ощущается в переписке: вы больше тянетесь к партнёру, чем он к вам. Возможно, партнёр чувствует, что ваши отношения достигли нужной ему степени развития, и он не хочет активно в них вкладываться.
Чтобы определить вектор ваших отношений, полезно ответить на эти вопросы:
❇️Бываете ли вы эмоционально близки, когда находитесь вместе?
❇️Есть ли у вас общие планы и мечты?
❇️Одинаковые ли у вас цели в отношениях?
Похоже, что вы стремитесь к эмоциональной близости — и это естественно, ведь без неё невозможно построить здоровую связь. Но хочет ли этого партнёр? Показывает ли он другими способами, что ценит вас?
Если партнёры не развивают отношения, не строят общих планов, они потеряют чувство единства и будут всё сильнее отдаляются друг от друга.
Оцените честно и непредвзято: как выглядят ваши отношения?
▶️ Если есть взаимность, можно попытаться выровнять баланс. Например, тоже переключить внимание на другие сферы, — учёбу, работу, дружбу, — оставаясь эмоционально открытой к партнёру.
▶️ Если холодность перевешивает, такие отношения будут разрушительными. Связь должна быть взаимной, и каждый имеет право найти того, кто будет его ценить.
1 минута
31 июля 2024