4 подписчика
Пост-знакомство.
Привет, меня зовут Анастасия Нестерова, мне 30 лет. Помогаю людям быть здоровыми и красивыми через движение.
Люблю и занимаюсь фитнесом со школы. Тренерский путь начала 5 лет назад. Мой тренер не смогла прийти и попросила заменить на групповом занятии.
Тогда я влюбилась в тренерство и тут же записалась на первое обучение. Затем пошла череда семинаров и еще курсы с получением сертификатов и диплома гос. образца о профессиональной переподготовке.
Кто я сейчас?
Персональный тренер, который лечит движением и укрепляет.
До марта 2024 года работала в своей студии персонального тренинга. А после судьба сложилась так, что мы с мужем переехали в Таиланд.
• здесь продолжаю работать персонально онлайн со любимыми клиентами,
• а также создала онлайн-клуб, где 3 раза в неделю занимаемся в прямых эфирах со всеми желающими.
Чем горжусь?
- У моих клиентов проходят боли в теле, потому что получается так объяснить, что понятно становится даже через экран.
- Успешно выявляю дисбалансы и корректирую осанку.
- Так веду клиентов, что им не хочется бросать занятия. Сохраняется регулярность, что ведёт к нужным результатам.
С чем ко мне можно обратиться?
- Боли в теле, в суставах
- Работа над осанкой, плоскостопием
- Занятия для здоровья
- Подтянуть тело
- Проблемные зоны: бока, живот, бедра
- Женское здоровье. Проблемы с тазовым дном.
- Восстановление после травм и беременности
В моей группе вас ждут полезные упражнения с объяснениями, посты о том, как устроено тело человека и мотивация к тренировкам.
С радостью отвечу на ваши вопросы.
Также вы сможете присоединиться к онлайн-занятиям, где царит только поддерживающая атмосфера.
Чего здесь точно не увидите?
"Волшебных таблеток" для похудения, обещаний быстрых результатов.
Мы гораздо интереснее устроены, всё связано со всем. Важно учиться понимать, думать и чувствовать тело. Тогда вас ждет успех.
Всему своё время.
Добро пожаловать в мою группу!
Расскажите немного о себе, давайте знакомиться)
Откуда вы? сколько вам лет? Чем занимаетесь?
1 минута
31 июля 2024