15 подписчиков
Есть у меня тут любители сладенького с чайком после обеда, ужина и вообще? 😉
Я предлагаю прекрасную альтернативу калорийным конфетам, булочкам и тд.
Но это только для тех, кто хочет всегда оставаться в прекрасной форме😎
72 кКал в 24 г - это 22 изюминки!!!
Я всё посчитала за вас😅
Видите какие крупные! (на разновес в Пятёрочке брала, очень вкусный)
С такой горсточкой изюма вам больше не захочется съесть ещё что-то сладкого с кофе или чаем.
А вот вам самая малая часть о полезных свойствах изюма👇🏻
- Изюм обладает седативными свойствами. Это объясняется содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5. Эти вещества оказывают расслабляющее действие на нервную систему. Благодаря регулярному употреблению изюма в умеренных количествах можно снизить тревожность и наладить сон.
P. S никто кроме нас не позаботиться о нашем здоровье! ❤️ помним❤️
Около минуты
31 июля 2024