31 июля. Всем привет! Вчера ни чего не писала, вес уходит медленнее, за два дня минус 500 гр. Питаюсь я всё тем же, из десертов кушаю абрикосы, я их люблю, а сейчас мне кажется съев штуки четыре и плюс стакан цикория, я и наелась), но так же в ход идут овощи, супер пупер рецептик какой либо ещё не нашла, так как все эти дни работаю, готовить не успеваю, только семье, хожу не голодная. Кто на диетах, тот знает голодать ни в коем случае нельзя. Ещё мой племянник работал тренером в фитнес зале и всегда говорил организм нужно слушать и главное ненавредить ему, бывают моменты когда ну очень хочется конфетку, возможно есть смысл её и съесть.