🟢 ПРОГУЛКИ БОСИКОМ🟢
- это шикарный массаж для стоп (берите на заметку, как потеплеет рекомендую гулять босиком по песку, по траве, только будьте внимательны, чтобы не поранить себя).
Ощущение после - будто мы мягко парим над поверхностью, так легко.
Все мышцы здорово прогрелись и поработали+ это очень хорошая практика сближения с природой, наполненяясь энергией земли.
😀Кстати, природой стопы было задумано, что мы будем преодолевать неровности земли, ходя босиком по различным поверхностям. Но наша ровная и плоская жизнь в обуви и по асфальту внесла свои коррективы - глубокие мышцы стопы не работают, а значит - не выполняют функцию амортизации нагрузки, движения, также на ступнях находятся очень важные точки для нашего общего хорошего состояния, природа далеко не глупая ☀️
Также с моими любимыми клиентами на сопровождении мы вводим в обиход полезную привычку- стоять по утрам на аппликаторе Кузнецова, начиная с минутки и доходя до 10-15-20 минут, как вам комфортно.
Рекомендую делать эту процедуру на голодный желудок, после пробуждения и стакана теплой воды.
Всем здоровья 💚
➖➖➖➖➖➖
Мои контакты:
@kristina_lutsenko
lutsenkoapproved@gmail.com
Около минуты
31 июля 2024