1547 подписчиков
Я опять на чемоданах. Завтра мы с Ником уезжаем в Калининград, а потом в Светлогорск. Изначально планировалась неделя отдыха на Балтике. Но покой мне только снится. Сегодня начала блок по Mindfulness на Тичерс курсе Игоря Будникова. Второй год уже выступаю в роли старшего преподавателя и понимаю, что очень мне интересно работать с продвинутыми практиками. Меня саму это очень прокачивает.
А еще пошла на Тичерс курс по Пранаяме к Андрею Ткаченко. Люблю пранаяму, прошла уже несколько курсов и ретрит по пранаяме. Не знаю пока, буду ли я реально преподавать пранаяму, но точно буду давать какие-то элементы на своих ретритах. И хочется самой глубоко погрузиться уже теперь в теоретические аспекты. Вчера было первое занятие. Сегодня уже замеряла новые показатели в задержках дыхания, и меня они порадовали 😍
А в конце августа еду на День рождения и ретрит к Анжелике Доний. И это самое долгожданное событие этого лета, а, может, даже этого года. А, может, и всей жизни. Я стараюсь не очень сильно быть в предвкушении. Но когда читаю описание программы, покрываюсь мурашками:
«Мы встретимся с разными качествами контакта:
Контакт с землей, как вечной опорой в невечном моменте движения.
Контакт с собой в диалоге и одиночестве.
Контакт с другими. В словах, совместном движении, в том, чтобы видеть других и почувствовать увиденным себя. Я видим, и, значит, я существую.
Контакт с чем-то очень маленьким как капля пуэра и чем-то очень большим, как чувство сострадания».
Сейчас это мой главный вектор развития. Быть в контакте. С собой. Со своими телом. С другими. С миром. Открываюсь и переоткрываюсь через разные формы контакта. И очень тонко чувствую, когда есть контакт, и когда контакта нет. А еще площадь контакта. С кем-то она очень большая, а с кем-то едва уловимая, но контакт все равно есть.
Такие планы на август. А там посмотрим. А у вас какие планы?
1 минута
30 июля 2024