14,9 тыс подписчиков

САМЫЙ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЙ ВОПРОС ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ🧐

А какая подготовка должна быть для занятий с гирями?

Чтобы начать заниматься гирями, не обязательно быть сильным. Нужно быть просто адекватным. Нагрузки должны соответствовать уровню физической подготовки. Ориентироваться нужно...

А более подробно вы сможете прочитать у нас на сайте

https://idkbc.com/bez-rubriki/kakuyu-nado-imet-podgot..

Автор статьи: Галина Кривошеина.

САМЫЙ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЙ ВОПРОС ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ🧐 А какая подготовка должна быть для занятий с гирями? Чтобы начать заниматься гирями, не обязательно быть сильным. Нужно быть просто адекватным.

Около минуты

30 июля 2024