18 подписчиков
❤️Если вода не выводится из тела правильно и вовремя, то нас буквально «раздувает». И тогда хоть изголодайся, а всё равно будешь выглядеть толстой.
Как понять, что мы кажемся тучными именно из-за отека? Вот несколько признаков:
1️⃣ Нажали на кожу, – остался белый след.
2️⃣ Проснулись утром – на лице отпечаток от подушки.
3️⃣ Кожа в зоне предполагаемого отека чаще всего холодная из-за плохого кровообращения.
4️⃣ Также кожа сильно болит, если ущипнуть ее в месте отека.
В нашем теле есть прекрасная жидкость – лимфа. Она может достать воду из любого уголка организма. Но у нее нет «двигателя» вроде сердца у крови. Её проталкивает по телу только работа мышц, особенно диафрагмы ☝🏻Поэтому двигаемся и дышим!
Я знаю 1️⃣9️⃣ причин отеков
И у каждой причины есть свое лечение, свой подход
Сначала мы выясняем причину, потом ее устраняем!
Уходят отеки - уходит лишнии 2-3 кг веса - легко и непринужденно!
👉Очень сложно похудеть, если ты борешься с жиром, а тело в отеках.
Ушки на бёдрах, второй подбородок, валики над коленями, целлюлит – это, чаще всего, отеки, то есть застойная лимфа.
Организм не может или не хочет вывести ее по разным причинам.
Молодость и стройность 👉 https://dzen.ru/media/rau/predstavte-kakoe-moscnoe-vosstanovlenie-zdorovia-krasoty-i-molodosti-mojno-6550612f83225d541b40a7b9
PS 19 причин отеков напишу в комментариях!
1 минута
30 июля 2024