787 подписчиков
Дорогие, вчера я пообещала вам рассказать об очень полезной технике, помогающей постепенно выходить из сценария. Спасибо вам за ваш интерес и искренние сообщения по этой теме.
Итак, техника называется «LET THEM» («Позвольте им»), я немного говорила о ней на эфире. Но вам хочу предложить формат поинтереснее – челлендж «LET THEM».
Если люди делают что-то, что вас расстраивает, просто «позвольте им» поступать так, как они считают нужным.
〰️〰️〰️
«LET THEM»
🟡Друзья не приглашают на вечеринку? Перестаньте напоминать о себе и посмотрите, как они будут себя вести.
🟡Коллега злоупотребляет вашей добротой? Перестаньте ему помогать и посмотрите, изменится ли его отношение к вам и к работе?
🟡Партнер проявляет заботу или внимание только после ваших постоянных просьб об этом? Перестаньте его об этом просить и посмотрите, как он будет поступать дальше
Что происходит на самом деле? Вы просто забираете свою энергию из ситуации, где нет баланса давать/брать. Так вы сможете увидеть, кто есть кто в вашей жизни.
🟣Кто-то почувствует, что что-то не так и изменит свое поведение.
🟣А про кого-то вы поймете – эти отношения продолжались только благодаря вашим усилиям.
Да, это может быть болезненное осознание, но в этот момент подумайте о том, что где-то есть человек, которому будет важно и приятно вкладываться в отношения на равных. И освободив место, вы даете ему возможность прийти в вашу жизнь.
Итак, напишите в комментариях, как вам идея челленджа «LET THEM»? И если вы в деле, то делитесь своими открытиями и осознаниями от того, что происходит, когда вы забираете свою энергию ❤️
1 минута
30 июля 2024