81 подписчик

💊Витамины не работают?

Часто причина в том, что вы принимаете их неправильно:

🤔Сдавали анализы перед покупкой витаминов? Без них вы рискуете принимать то, что вам не нужно, или наоборот, не получать нужные элементы.

🤔У вас есть проблемы с ЖКТ, почками, печенью или гормональный дисбаланс? Это все мешает организму получать пользу от витаминов.

🤔Как определили дозировку? Мало - неэффективно, много - вредно. Необходимо подобрать оптимальную дозу с учетом индивидуальных потребностей.

🤔Пьете все витамины и минералы горстью за один раз, чтобы потом не забыть? Витамины и минералы - не дружная компания. Например, цинк и фолиевая кислота «ссорятся» в кишечнике, а железо «не дружит» с кальцием.

✅Сегодня на практикуме мы разобрали основные моменты. А кроме этого еще обсудили:

- как по сигналам тела определить необходимые анализы;

- как подбирать витамины для своего организма;

- какие витамины и минералы рекомендуются детям;

- как правильно принимать витамины, чтобы не навредить своему здоровью.

Через 5 минут повторим важные моменты. Не пропустите!

💊Витамины не работают? Часто причина в том, что вы принимаете их неправильно: 🤔Сдавали анализы перед покупкой витаминов?

Около минуты

30 июля 2024