4 подписчика
Что делать, когда Вас одолевает тревога? 🙍♀
Наверняка вы слышали, что тревожность - это ненормально и с ней нужно бороться!
Но, как показывает история, тревога помогла нам выжить! 🦖
А Вы уверены в своих знаниях о ней?
В новом видео видео вы узнаете:
—6 мифов о тревоге, которые мешают нам с ней справиться;
—Как тревога проявляется в организме;
—4 простые техники самопомощи, которые облегчат Ваши переживания!
Переходите по ссылке: https://youtu.be/ZoOkno6s1Fs
Приятного просмотра! 😉
#психология #тревога #самопомощь #психическоездоровье #диалектика
Около минуты
30 июля 2024