Можно ли накачаться на турниках и брусьях?
Если нет дополнительного веса, то ни-ко-гда. Да, ты можешь чуть чуть подкачаться, но иметь хорошие объемы нет. Особенно ноги. Если есть доп. Вес то тут уже можно подкачаться на много лучше.
Около минуты
30 июля 2024