20 подписчиков
ГЭРБ и его симптомы: изжога, горечь, отрыжка. Почему это всё происходит с вами после еды?
Есть несколько причин:
1) ослабление пищеводного клапана или клапана между желчным пузырем и 12-перстной кишкой;
2) присутствует воспаление слизистых желудка, вызывающее тонус его стенок;
3) неправильное питание и преобладание «вредной» еды в рационе (например летние шашлыки, которые вы запиваете пакетированными соками/лимонадами);
4) хроническое стрессовое состояние, при которых вышеперечисленные причины только усугубляются.
Что делать?
- вводить противовоспалительный рацион (с правильным сочетанием продуктов)
- снижать нервное напряжение, учиться регулировать уровень стресса
- восполнять витаминно-минеральный дефицит
#ГЭРБ #изжога #горечь #отрыжка
Около минуты
30 июля 2024