Найти в Дзене
21 подписчик

🅰️🅰️🅱🅱🅰️🅱🅱🅰️🆎


🔥Вообще, та жесткая депрессия, тогда, 4 года назад, на меня плодотворно повлияла.
Я знала стадии принятия и очень хотела ускорить этот процесс, а как его ускорить? Правильно! Принимать все свои эмоции 24\7 , главное не забивать их в тело, под эгидой: "не видно - значит нет", а именно ПРОЖИВАТЬ их.
Это заставило меня ежедневно заниматься телесными практиками: бани, массажи, мягкие практики, медитации, танцы, йога, практики дыхания, книги про осознанность, боже, чего только не было )))

И все это ПРОЖИВАНИЕ в итоге дало мне - чувствование нечто большего, обьемного и тонкого 👉👈 но на тот момент оно было очень тихим. Как шепот..

🩷 Эти ощущения в теле, пальцах - стали моей новой любовью.

И я как наркоман, которому надо еще и больше, пошла учиться дальше массажу более тонкому. Во FlyHands на "Реоформинг лица"
Около минуты