1691 подписчик
Как себя проявляют дефициты?
Порой мы так много концентрируемся на сложном, что забываем о самом простом — контролировать уровень витаминов в организме 💊
Сделал для вас маленькую памятку, где рассказал, по каким признакам можно определить дефицит витаминов. Сохраняйте и делитесь с близкими и друзьями!
💊 Кстати, круглый год надо принимать несколько витаминов: витамин С, витамин Д, Омега-3 и магний. Если еще не принимаете их, то дозировку лучше уточнить у своего врача.
Около минуты
31 июля 2024