21 подписчик
Непрошенные советы, помощь ни к месту, решения «для твоего же блага» - аж глаз начинает дергаться, не так ли?
Люди искренне хотят помочь, но, к сожалению, получается «как всегда». Почему?
➡️ Самоутверждение. Довольно простой способ – «спасти» кого-то, чтобы почувствовать себя лучше, выше, сильнее. И ничего, что помощь эта не нужна, зато я «поднимусь» в своих и в его глазах
➡️ Размытие границ. Где заканчиваюсь я и начинается другой человек? Ответ не всегда очевиден. Например, мама взрослого уже человека, которая с утра до ночи советует, как ему жить или звонит по 20 раз в день узнать, как дела. Для родителей мы остаемся детьми, даже если нам уже хорошо за 40, они выражают свою любовь и заботу как умеют, не думая о том, что деточка уже давно выросла 😎
➡️ Тревожность. «Не наступай на камень, повредишь ногу», «Не бегай так быстро – упадешь», «Спускайся с горки медленно, я тебя поймаю внизу», «Давай я тебе ботинки зашнурую, а то развяжутся шнурки – упадешь» - мамы такие мамы, 🙂 а ребенку меж тем лет 8 уже 🚂🚂🚂
➡️ Путаница в мировосприятии. Если я так считаю правильным, то и все именно так считают. Например, я думаю, что ходить с косынкой на голове – это полнейшая безвкусица, и моя святая обязанность немедленно сообщить об этом хозяйке фотографии в соц.сети, а то пост столько людей увидят – ужас же 🤦♀️
Если в описании вы узнали себя – придется поработать над собой и принять тот факт, что ваша помощь не всегда необходима людям. 📍Если вы действительно хотите помочь человеку:
✅ спросите его о том, нужна ли ему эта помощь. Даже если это ребенок. Даже если вы точно знаете, что у вас получится лучше и быстрее
✅ если человек говорит, что помощь не нужна – примите этот ответ. Не настаивайте на своем, принимайте во внимание чувства других, не навязывая свои решения
✅ включите эмпатию. Иногда люди стесняются обратиться за помощью. Скажите, что в случае необходимости – вы рядом и готовы помочь
И помните: лучшая помощь та, за которой к вам обратились ❤️
#НадеждаСкрибцова
#психпросвет
#психология #причинитьдобро #границы #токсичность #тревожность
1 минута
29 июля 2024