Найти в Дзене

🌿 Суперполезные специи


Если вы любите розмарин, мелиссу, майоран, шалфей, орегано и тимьян, то можете кричать «ура». Ведь в них содержится розмариновая кислота.

Розмариновая кислота:
💜 ингибирует процессы гликации, т.е. снижает повреждение тканей, вызванное глюкозой, т. е. препятствует старению 👍;

💜 снижает риск сердечно-сосудистых заболеваниий и диабета;

💜 способствует снижению массы тела, улучшая метаболизм жиров;

💜 поддерживает процессы детоксикации;

💜 стимулирует умственную деятельность, улучшает память, способность к обучению;

💜 в малых концентрациях может подавлять страх, тревогу, беспокойство;

💜 защищает от аллергии и астмы;

💜 положительно действует на процессы сперматогенеза.

❗️ Осторожно:
🟠 розмарин может сильно понизить уровень глюкозы в крови;
🟠 экстракт розмарина (в виде добавок) препятствует всасыванию железа.

🧑‍🍳 Ежедневно используйте источники розмариновой кислоты в кулинарии, и всё у вас будет здорово!🤓

#розмарин #розмариновая #глюкоза #аллергия #детокс
🌿 Суперполезные специи Если вы любите розмарин, мелиссу, майоран, шалфей, орегано и тимьян, то можете кричать «ура». Ведь в них содержится розмариновая кислота.
Около минуты