4 подписчика
Притхви Мудра 🌿
Это так же один из тех жестов, которые я очень люблю использовать в практике
В Притхви Мудра мы соединяем кончики большого и безымянного пальцев - баланс стихий огня и земли, остальные пальцы свободны
* Из популярных вопросов:
❓Нужно ли чтобы остальные пальцы были прямыми, «натянутыми» - нет, это не обязательно
✔️Смысл данных Мудр в том, чтобы задействовать важные акупунктурные точки и в Притхви это точки Земли и Огня
Prithvi - земля 🌳
Можно догадаться, что эта Мудра используется для заземления - мы стабилизируем работу нервной системы и всех систем организма
Многим Йогам свойственно быть «отлетевшими», я не исключение 🦉
Тем не менее в современном мире нам важно уметь жить гармонично, в балансе с материальными аспектами жизни 💸
Тем более, когда есть обычная жизнь, работа, бизнес, ответственность. Мы ведь с вами не Гималаях медитируем 🤵
В своей практике Дхараны я использую не Гьян Мудру - с опытом ко мне пришел навык уходить глубоко в себя и уже просто прикрыв глаза я могу уйти достаточно глубоко 👀
В какой-то момент это стало проблемой - тебе становится все равно на материальное и это уже граничит с безответственностью, бегством от реальности
➖ Поэтому я использую Притхви Мудру - она помогает мне с одной стороны найти нужное состояние глубоко внутри, с другой стороны сразу его заземлить - состояние спокойствия не космическое, а очень заземленное, стабильное, уравновешенное ➖
Потрясающее чувство 👀
Помимо этого Притхви Мудра благотворно влияет на работу всех систем, которые относятся к земным:
▪️Пищеварение
▪️Костные структуры
▪️Заживление ран
▪️Ногти, волосы
По сути эта Мудра способствует увеличению физической силы
Рекомендации те же - для эффекта использовать от 20 минут - я использую во время утренней сонастройки с собой, она у меня занимает от 40 до 60 минут
Поделитесь, знакомы с этой Мудрой? Уже используете? Может быть появилось желание использовать?
1 минута
29 июля 2024