27,4 тыс подписчиков
‼️Продукты от плохого холестерина🔣
*️⃣Тыква богата натуральной клетчаткой. Она выводит из организма токсины, а также лишний холестерин, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Льняное семя задерживает лишний жир и холестерин в системе пищеварения. Селен в составе льняного семени уменьшает количество «плохого» и увеличивает количество «хорошего» холестерина.
Черноплодная рябина укрепляет стенки сосудов и улучшает работу печени, а снижение уровня холестерина идёт как приятный бонус.
Бобовые содержат клетчатку в большом количестве, а она не позволяет «плохому» холестерину оставаться в организме.
Около минуты
29 июля 2024