110,5 тыс подписчиков

🖥 Тренировки на целую неделю!

Собрали для вас лучшие комплексы, направленные на проработку всего тела. За эту неделю уделим внимание нашим тазобедренным суставам, спине, мышцам живота и душевному спокойствию!

ПН — Йога + фитнес. Растяжка

ВТ — Раскрытие тазобедренных суставов

СР — Йога для всех

ЧТ — Йога для иммунитета

ПТ — Растяжка всего тела

СБ — Классическая йога

🖥 Тренировки на целую неделю! Собрали для вас лучшие комплексы, направленные на проработку всего тела.

Около минуты

29 июля 2024

253 читали