2507 подписчиков

Чем заняться вместо скроллинга ленты, когда скучно?

✅Читать книгу

✅Самому проявляться в сети. Написать пост, выложить рилс, фото или сторис

✅ Позвонить родителям или друзьям

✅ Сделать 5 минутную зарядку

✅ Разобрать шкаф или помыть обувь

✅ Сделать укладку или макияж

✅ Выучить 5 иностранных слов

✅ Помыть голову

✅ Посмотреть полноценный фильм

✅ Обновить свой плейлист

✅ Изучить новую информацию по своей профессии

✅ Постирать постельное белье

✅ Прогуляться

✅ Рисовать, раскрашивать, лепить

✅ Сделать практику благодарностей

✅ Удалить ненужные фото и видео в телефоне

✅ Приготовить что нибудь вкусное

✅ Составить список покупок на ближайший месяц

✅ Починить, зашить то, что сломалось

✅ Освоить новый навык

✅ Потанцевать

✅ Вести дневник целей и идей

✅ Медитировать

✅ Навести уют и порядок в своем жилище

✅ Сделать себе массаж лица

✅ Разобрать домашнюю аптечку

✅ Намазать кремом тело

✅ Зажечь дома свечи и благовонии

✅ Сходить в парк покормить уток

✅ Сходить в музей

✅ Сделать карту желаний

✅ Записаться на разбор к психологу

✅ Сходить в кафе, в котором ни разу не был

✅ Сделать себе полезный смузи

✅ Удали старые контакты и приложения, которыми ты не пользуешься

✅ Полить цветы, заняться садоводством

✅ Составить список своих достижений

✅ Пройти какой нибудь онлайн курс

✅ Поиграть в настолки

✅ Послушать подкаст на интересную тему

✅ Сделать анализ своих финансов

✅ Написать план своего идеального дня

✅ Сделать домашнюю фотосессию

✅ Составить список своих любимых цитат и афоризмов

✅ Устроить пикник в парке

✅ Покататься на велосипеде, сапе, самокате или лыжах (в зависимости от времени года)

✅ Посмотреть старые фото и видео по-настольгировать

✅ Записать видео обращение к себе из будущего

Чем заняться вместо скроллинга ленты, когда скучно? ✅Читать книгу ✅Самому проявляться в сети.

1 минута

4 августа 2024