21 подписчик
ПО ТУ СТОРОНУ ДОБРА
Часто в основе добрых поступков лежит стремление быть хорошей девочкой или хорошим мальчиком - именно этот ярлык необходимо было иметь в детстве, чтобы получать желаемое или просто чувствовать себя хоть немного в безопасности.
Также многие живут с верой, что если быть «хорошим», что значит чаще всего - соответствовать ожиданиям других, то будет тебе счастье.
В основе этого убеждения лежит когнитивное искажение под названием «божественная награда» - что якобы наши усилия в виде хороших дел обязательно будут вознаграждены, хотя предпосылок тому в данный момент нет - реальные договоренности с кем-либо, даже в устной форме, отсутствуют.
В качестве эксперимента ответьте на вопросы:
✔️сколько лет вы живете именно так, ожидая получить благо себе самому через услужливость?
✔️это действительно позволяет вам и сейчас получать желаемое?
✔️можно ли предположить, что вы получаете желаемое благодаря, например, усердной работе или, прислушиваясь к сигналам своего организма, когда вы болеете - покупаете себе лекарство и лежите дома, набираетесь сил. И дело не в услужливости вовсе?
Интересно и то, что эти другие, ради которых многие так часто поступаются своими потребностями, не так чтобы сильно могут быть зациклены на удовлетворении своих желаний через вас, кто-то конечно - да (об этих уникумах нужно говорить отдельно), но поверьте, не все.
Да, мы действительно можем желать, чтобы ребенок учился хорошо и не имел проблем с поведением, партнер проявлял внимание и заботу именно через наш «язык любви», а родители не дергали нас своими тревогами, при этом когда это не достигается - немного расстраиваться, злиться и после забывать, но абсолютно точно следует подчеркнуть
Я БЫ ХОТЕЛ(А) не равно МНЕ ДОЛЖНЫ
Часто бывает, что необходимость соответствовать ожиданиям других - это НАША интерпретация происходящего, например:
«Если я скажу другу, что очень устала и не имею достаточно ресурса, чтобы поддержать его в жалобах на мужа, ребенка, маму, папу, начальника и т.д., я буду плохой, а значит со мной не будут дружить, я останусь одна во всем мире и умру в одиночестве, мой кот съест мой труп😵💫»
Но ведь это не так.
И вы, будучи взрослым, объективно это понимаете..вроде как.
Знаю, вы скажете - головой я это действительно понимаю, но ничего с собой поделать не могу.
Открою вам секрет, то что вы научились повторять «правильные» и психологически-зрелые умозаключения, извините за грубость, прям как попугаи (меня это тоже, порой, касается) - вовсе не значит, что вы что-то поняли, даже если речь идет об очевидном.
Проанализируйте, что значит быть хорошим лично для вас. Отделите понятие «хорошо», которое принадлежит маме, папе, учителю, первому каналу🥴 и тому подобное, от своего собственного. Сформулируйте свое.
Понимаю, что контекст написанного мной как-будто предполагает - хорошим быть плохо, но хочу подчеркнуть, дело не в этом. Важно, чтобы вы знали свое персональное «хорошо» - это ваши принципы, ценности, смыслы - то что важно конкретно для вас, какой вы человек. Если окажется, что ваша ведущая ценность - это служение, то тут я умываю руки и даже спорить с вами не стану, что не стоит всем подряд уступать, главное, чтобы вы сами с этим однозначно согласились, если хотите, помогу подобрать вам даже монастырь 🤝
Не стоит также забывать, что причинение добра другому - это не односторонний процесс, он касается и личности или целых коллективов, по отношению к которым эта добродетель совершается.
Ведь принимающая сторона тоже может иметь некие взгляды на этот счет, как минимум, иметь свободу выбора - принять это добро или отказаться. Эта сторона может также желать вас отблагодарить, имея в основе своей ценность в честности или справедливости, а вы можете пытаться лишить ее, таким образом, радости, а где-то даже и посягнуть на личные границы, связанные с ценностью автономности и уважения.
Плюс, так вы ставите другого в какой-то степени в позицию «моральной» зависимости, и если у этого человека с границами еще пока не очень, то он будет чувствовать себя должным. Такой уж ли это добрый поступок тогда получается?
3 минуты
4 августа 2024