213 подписчиков
🧟♀️ САМОКРИТИКА. Нужна ли она?
Сегодня поговорим о том, что затрагивает каждую из нас. Да-да, я говорю о самокритике.
♥️ = благодарю 🙏🏼
Самокритика тесно связана с любовью к себе, или, точнее, с её отсутствием. Это непринятие себя. Вы часто находите поводы поругать себя, вместо того чтобы похвалить. Но намного полезнее хвалить себя, чем критиковать.
Если вы постоянно ругаете себя, своё тело, окружающих и свою жизнь, вам потребуется гораздо больше времени, чтобы научиться принимать и любить себя.
☝🏽 Будьте терпеливы к себе, пока вы работаете над тем, чтобы уменьшить самокритику.
❗️ Самокритика - это привычка, а не черта характера!
‼️ Попробуйте принять себя такой, какая вы есть.
Замечено, что самокритичные люди также привлекают критику со стороны других. То, что вы транслируете в мир, вы получаете в ответ.
Хотите быть совершенной во всём? Но это невозможно!
Вы когда-нибудь встречали идеальных людей? Нет? Я тоже нет. Так зачем мучить себя, если совершенство недостижимо?
Жалуясь на кого-то, мы на самом деле недовольны прежде всего собой. Это Принцип зеркала.
Каждый человек и ситуация в нашей жизни отражают нас самих. Всё, что есть в ваших близких людях (независимо от того, нравится вам это или нет), есть и в вас.
Мы часто не хотим принять себя со всеми недостатками и начинаем наказывать себя за это (курение, алкоголь, переедание и пр.). Это просто разные способы самобичевания.
❗️Совершенство недостижимо! Идеальных людей не существует! Невозможно угодить всем!
Поэтому просто БУДЬТЕ СОБОЙ!✨
Любите себя и своё тело. Это же ваше тело!❤️
Заботьтесь о нём, как о замечательном доме, в котором вам суждено прожить.
Подумайте, что для вас важнее:
Постоянно критиковать себя и окружающих, тратя энергию впустую?🤔
Или принять себя и наслаждаться жизнью и собой?🥰
Что выбираете вы?
#полин_психо
1 минута
28 июля 2024