441 подписчик
"Человек чуть не сгорел на работе! Почему важно отключаться на выходные"
У вас же было такое, что вы пипец как измотаны работой?
Хочу рассказать историю о своём коллеге, который был просто измотан, он постоянно думал о работе, засыпая и просыпаясь с мыслями о недоделанных задачах. Это его буквально выматывало, и он уже не знал, как справляться.
Я тоже проходил такое и предложил ему простое решение: «Тебе срочно нужен отдых. Попробуй на выходные полностью отключиться от работы!»
Он скептически отнёсся к этому совету, но всё же решил попробовать. В итоге провёл выходные без мыслей о работе: гулял, читал книгу, смотрел фильмы.
И что вы думаете?
В понедельник он пришёл на работу полным сил и с новыми идеями. «Я никогда не думал, что простой отдых может так помочь», — сказал он мне.
Учитесь отдыхать! Отключайтесь от работы на выходные, чтобы вернуться свежими и готовыми к новым свершениям.
Как вы проводите свои выходные? Делитесь!
#Отдых #БалансРаботаЖизнь #Перезагрузка #ВыходныеБезРаботы #ЗдоровьеИРабота #Продуктивность #СекретУспеха #Мотивация #Выгорание #ЛичныйОпыт
Около минуты
28 июля 2024