75 подписчиков
Вернулась из экспедиции. Перезагрузилась.
Прошла 3км на высоте 1100. И столько же обратно.
По «экотропе».
Которая переводится с русского, как маршрут третьей категории сложности.
Остальная группа прошла 9, (из них последний км по курумнику) и увидели много больше.
Кино сделали.
Ещё чудовищно не нравлюсь себе в кадре: равновесие кривое, походка неровная.
Уже не плачу.
Впереди зарядка и новые маршруты.
Выводы:
✔️проспать 12ч в первую же ночь после перелета - было отличной здоровой идеей,
✔️впредь беру с собой треккинговые палки (билеты сразу подорожали на багаж),
✔️перед целым днём ходьбы буду тейпировать правую лапу,
✔️в горах максимально качественно высыпаться перед нагрузкой,
✔️ заранее капризничать (спасибо отличным организаторам) и обеспечить себя плотными завтраками с дополнительной тарелкой овощей – значит, перенести нагрузки максимально хорошо.
#моя_история
Около минуты
28 июля 2024