133,3 тыс подписчиков
Что диабет и сердечнососудистые катастрофы — инфаркты и инсульты крепко держатся друг за друга, знаете, да? Не новость. Какой у вас сахар сейчас? Если у вас уже есть преддиабет, то через несколько лет получить любой из названных приступов вероятность большая, тем более, если есть еще и другие риски: высокий холестерин, лишний вес, гипертония.
У моей родственницы недавно случился приступ транзиторной атаки (ТА) — предвестник инсульта, ей назначили статины, хотя, как пояснил мой друг, доктор Богдан Мишевский — был на нашем канале не раз, в ее случае статины и не нужны, а что сахар на грани, Наталье никто и не пояснил. Смотрите, у женщины гипертония с неоднократными кризами и приступами ТА и пограничный сахар — очень высокий риск неблагоприятных последствий. Про транзиторную атаку советую прочесть, если вы гипертоник.
В Китае провели интересные исследования для людей с преддиабетом — то же состояние, что и у Натальи, уровень глюкозы у нее 5,9. Участников разделили на несколько групп. В одной улучшили только питание, в другой изменили и питание, и добавили физкультуру, а в третьей ничего не меняли. Через 2 года большинство участников 3-й группы «заработали» диабет, риск смертельного исхода от инфаркта или инсульта вырос.
Лучшие результаты показали те участники, кто изменил не только питание, но и весь образ жизни. Риск преждевременной смерти стал ниже на 26%, а сердечного приступа или инсульта — на 37% по сравнению с теми, у кого диабет развился.
Да, про холестерин. У Натальи 6, 42, причем «плохой в норме», так что статины ей все же отменили. Если вы сомневаетесь, что вам статины назначили верно, обязательно проконсультируйтесь с еще одним специалистом. Сейчас изменили отношение к препаратам и назначают не всем подряд, как раньше. Новый взгляд на холестерин и кому нужны статины, пожалуйста, читайте! Но это решают лишь специалисты, как и у Натальи.
Если проблемы с давлением, холестерином, то подготовила для вас подборку материалов о еде для сердца, против холестерина, профилактике сердечно-сосудистых рисков, пожалуйста, заходите! Держите под контролем всегда вес и давление, так вы снизите многие опасные риси.
Это еще не все, мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста,Будьте здоровы!
1 минута
28 июля 2024
391 читали