5496 подписчиков
Люди, рожденные 15 числа, а также те, у кого 15 энергия есть в карме или на важных цифровых позициях (надо смотреть отдельно), должны запомнить следующее – вам запрещено садить себя на цепи.
Объясняю.
Цепи – это разного рода зависимости. Зависимости могут быть от чего – то или от кого – то (например, созависимые отношения, зависимость от мнения других людей). Если с зависимостью от других более менее понятно, то что делать с тем, что приносит удовольствие и расслабляет. Важно понять принцип: если вы осознаете, что это цепи, то усилием воли их разрываете, если это просто временная история, то никто не запрещает наслаждаться без крайностей.
Берем самое распространенное.
Курение. Просыпаться утром и не мочь начать нормально день без первой сигареты – цепи, выкуривать пачку в день – цепи, вставать ночью, чтобы покурить – цепи, быть в дефиците по деньгам/ в кредитах/в долгах/не зарабатывать толком, но тратить на сигареты – цепи. А если это иногда, в удовольствие, за компанию, допустим, то некритично.
Алкоголь. Пить пиво каждый день, чтобы расслабиться – цепи, пить запойно – цепи, не представлять своего отдыха без алкоголя – цепи. Провести вечерочек с подружками, наслаждаясь вкусным ужином и вином – норм. Поехать на шашлыки с холодным пивом без упивания до поросячьего визга – норм.
Сладкое. Каждый прием пищи завершать сладким – цепи, не представлять и дня без сладкого – цепи, срываться на сладкое – цепи. Есть качественное сладкое время от времени, в удовольствие – подходит.
Социальные сети. Проснулись утром и сразу в социальные сети – цепи, пустой скроллинг социальных сетей – цепи, социальные сети, как источник дешевого дофамина – цепи. Заходить в социальные сети, чтобы ответить на сообщения – норм, заходить с конкретной целью и не проваливаться в ленту – норм, спокойно обходиться пару дней без социальных сетей – норм.
Думаю, принцип понятен. Каждый раз тестируйте себя идет ли действие под влиянием цепей или нет. Только тут без честности с собой не обойтись, потому что люди с цепями очень склонны к самообману.
Было полезно? Тогда не забывайте про лайк.
Хотите знать про себя больше, записывайтесь на один из разборов vk.com/...oup
P.s - Если еще не подписаны, подпишитесь, ведь я очень полезная
1 минута
27 июля 2024