172 тыс подписчиков
Подтянуть овал лица не так просто, зачастую это требует у нас большое количества времени, сил, сложных упражнений и практик. При этом мы кончено используем средства по уходу за лицом, но они влияют только на состояние кожи, но не на состояние мышц, которые отвечают за состояние овала лица и шеи.
Меж тем, зачастую причиной оплыва овала лица становится поверхностная мышца шеи. Эта мышца представляет собой тонкий пласт, который идёт от области ключиц по передне-боковой поверхности шеи вверх.
Эта мышца у нас выстилает овал лица, и постепенно идёт на лицо, где вплетается в область мышц, которые отвечают за движение уголков губ. Но, часто платизма теряет свой тонус, почему постепенно стягивается вниз и приводит к потере четкости овала лица.
И вот одно массажное упражнение, которое может помочь нам подтянуть овал лица:
- Садимся на стуле прямо.
- Руки сгибаем в кулаки.
- Костяшки ставим на подбородок.
- И с усилием, но коморфтом ведем до мочек ушей.
Заьем возвращаем руки и повторяем упражнение ещё 1 минуту.
А вы делали подобные упражнения ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом
Около минуты
27 июля 2024
241 читали