30 подписчиков
Вот вам несколько простых причин, чтобы хвалить себя чаще:
👉 Ежедневная рутина
Хвалите себя за те дела, которые выполняете постоянно на работе и дома. Ваши проекты, подбадривания коллег, переработки вечерами или по выходным заслуживают самой высокой оценки. И именно вашей.
Уборка, стирка, готовка, глажка, воспитание детей, уход за домашними питомцами – всё это требует если не медали, то постоянного одобрения и похвалы. Ведь всё это вы делаете вне зависимости от настроения и вдохновения, желания и потребностей.
👉 Помощь другим людям
Если у вас дрогнуло сердце и вы перевели старушку через дорогу, уступили беременной женщине место в переполненном автобусе, решили за коллегу жуткий рабочий ребус, вы определённо заслужили похвалы. Цените свой альтруизм и доброту. Таких людей в мире осталось не так уж и много.
👉 Забота о собственном здоровье
Между прочим, это очень веская причина подняться в своих глазах. Ведь сегодня в погоне за деньгами и карьерным ростом многие забывают о своём здоровье. Вот и работает организм на износ, а потом поздно пить «Боржоми»… Если вы регулярно практикуете профилактические походы к докторам, занимаетесь фитнесом, правильно питаетесь, у вас есть повод похвалить себя.
1 минута
27 июля 2024