131 подписчик
➡️ Когда в процессе личной работы человек подходит к тому, что его проблемы имеют в своей основе его неспособность любить себя, то возникает вопрос:
«А любить себя — это как?»
Давайте сначала поговорим о том, что не имеет отношения к любви к себе.
Часто люди думают, что любить себя — это:
🎀посылать окружающих, 🎀предъявлять им претензии и требования,
🎀манипулировать людьми и требовать от них быть такими, как мне комфортно, и делать для меня то, что мне нужно.
❗️Нет, конечно!
Любить себя — это только про СЕБЯ, не про НИХ.
Любить себя — это прежде всего выбрать себя для себя, а не требовать, чтобы другие выбрали вас вместо себя.
💡Не другой человек выбирает вас вместо себя, а вы выбираете себя для себя.
🩷И тогда уже, оставив остальных людей в покое, вы начинаете относится к себе так, как вы бы хотели, чтобы они к вам относились.
Как это? А конкретно можно?
❗️Конечно!
Представьте себе, что у вас есть любимое животное.
Что вы для него делаете?
Как именно вы его любите?
Скорее всего, вы стараетесь обеспечить ему базу потребностей: вкусно и регулярно кормите, моете, гладите, спать укладываете, играете, водите гулять, разговариваете с ним.
💡Вот про «любить себя» все так же.
Вы у себя на первом месте и сначала заботитесь о своих потребностях, а потом уже о потребностях окружающих. И заботитесь сами —сами о себе! — а не они о вас.
Часто людям купить себе подарок многократно труднее, чем купить подарок близким. Или просто потратить деньги на себя труднее:
➕ на детей — легко,
➕ на мужа — легко,
➖ а на себя — нет.
➡️ И это вдвойне грустно, потому что ваши дети будут поступать так же, когда вырастут: присваивается поведенческий паттерн «тратить нужно на другого, на себя нельзя».
💓Заведите себе себя — вот что я вам советую.
Научитесь себя кормить вкусно и вовремя, гулять, возить на море, одевать красиво, обучите себя нужным для жизни знаниям, потратьтесь на свое развитие…
Ведь другого себя у вас уже никогда не будет, вам с собой до конца уже жить.
Автор Юлия Решетникова
Поделитесь своим опытом, он может быть полезен другим — что для вас значит «Любить себя»? ⤵️
#статьи_о_важном
1 минута
27 июля 2024