39 подписчиков
Начните замечать себя
В наши дни, когда мир мчится все быстрее и быстрее, у нас все больше обязанностей на голове и в то же время все больше соблазнов технических, информационных, „наполнителей” времени. В таких условиях очень легко попасть в водоворот автоматических действий. Таким образом, у нас остается мало времени, чтобы думать о себе, замечать себя, свои желания, потребности, мысли.
Часто бывает трудно остановиться и спросить себя: "Подождите, это то, чего я действительно хочу?", "Что я люблю делать сама для себя?", "Что в себе мне больше всего нравится?", "Что я буду делать, чтобы чувствовать, что я забочусь о себе?”.
Эти типы вопросов обращают внимание на то, чтобы относиться к себе как к кому-то важному. А это, в свою очередь, основа любви к себе.
Около минуты
27 июля 2024