13 подписчиков
❤️❤️❤️
Каждую субботу
Практика-тест с МАК "Дневник одной девочки" ⠀
⠀
🫴Самоценность - это полное принятие себя, это внутренний стержень личности, это зрелость. ⠀
⠀
Сегодня предлагаю вам задать себе один или несколько вопросов, которые могут влиять на самоценность:
⠀
- Что я считаю своими достоинствами/недостатками?
- Что мешает/помогает мне чувствовать себя ценной? ⠀
⠀
- Что мне сложнее всего принять в себе? ⠀
⠀
- Как я обесцениваю себя? ⠀
⠀
- Что мешает мне быть такой, какой я хочу себя ощущать?⠀
⠀
➡️В качестве ответа, выберите карты от 1 до 12 (по одной на каждый вопрос). ⠀
⠀
✍Запишите в комментариях свой вопрос и номер карты-ответа.
Позже раскрою карты
Около минуты
27 июля 2024