▪️Почему ты бегаешь по кругу? Как распознать ретравматизацию и её последствия?
Признаки ретравматизации:
Ретравматизация проявляется по разному и важно знать, как её можно распознать. Вот ключевые признаки, указывающие на возможную ретравматизацию:
Флешбеки: Непроизвольное повторное переживание травматических событий, как будто они происходят в настоящем времени. Это может проявляться в виде ярких и пугающих образов или воспоминаний о травме, которые всплывают в сознании без предупреждения. Так же флешбеки могут проявляться в виде эмоциональных состояний.
Избегающее поведение: Стремление избегать определённых людей, мест или ситуаций, напоминающих о травме. Это может включать избегание социальных взаимодействий, мест, где произошли травмы, или даже разговоров о боли.
Эмоциональная дезорганизация: Резкие изменения настроения, чувство тревоги или раздражительности без видимой причины. Человек может испытывать сильные эмоции, которые трудно контролировать, что может приводить к конфликтам и отчуждению.
Эмоциональная регрессия: Возврат к более детским или предрасположенным к зависимым состояниям в ответ на стрессовые ситуации. Это может проявляться в том, что взрослые начинают проявлять детские реакции, такие как плач или чрезмерная зависимость от других.
Эмоциональная лабильность: Быстрые и непредсказуемые изменения в эмоциональном состоянии, например, переход от смеха к слезам за короткий промежуток времени. Это может затруднить установление стабильных отношений с другими.
1 минута
27 июля 2024