Олег Болдырев к.м.н, док.психотерапевт. Терапия зависимостей, ПТСР, КПТСР, ПРЛ, депрессия и др. расстройств личности

513

подписчиков

🟢 Пройди мой безоплатный трехдневный интенсив «Архитектура жизни» и наведи порядок в своей жизни к Новому Году : https://t.me/oleg_boldyrev_bot?start=int…

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Скорая помощь при психической травме и сильном стрессе #1 Как помочь себе?

1835 · 10 месяцев назад

Скорая помощь при психической, травме и сильном стрессе #2 Как помочь другим?

10 месяцев назад

Токсичные отцы: опасная «любовь» токсичных родителей. В тени манипуляций. Как восстановиться после взросления в нездоровой семейке?

8 месяцев назад

Депрессия

Посттравматическое стрессовое расстройство

Стрим ПрямоЙ ЭфиР на YouTube Деньги vs Мозг: психотерапевт о денежных ошибках Когда ? : 22 мая (четверг) в 19:00(МСК) Почему многие люди остаются в дефиците и нехватке финансов, даже имея знания и амбиции? Как «финансовый вирус бедности» передаётся через поколения, маскируясь под «разумность» и «скромность»? И почему психика чаще выбирает выживание, а не достаток? В эфире разберём: — как формируются бессознательные установки о деньгах — как семейный сценарий программирует финансовые ошибки — и что реально работает, чтобы выйти из внутреннего денежного потолка Без эзотерики и волшебных кнопок ! Только научная информация о психике, поведении и конкретные решения Прямой эфир. YouTube. 22 мая в 19:00. Ставьте напоминание и подключайтесь. Этот стрим может стать началом выхода из замкнутого денежного круга Ваша ссылка для участия в прямом эфире www.youtube.com/..._nf С теплом, д-р О.Ю.Болдырев #деньги #психология #мозг #психотерапевт #ОлегБолдырев #саморазвитие #образование #психотерапия #депрессия #травма

2 дня назад

Как понять, что ты находишься в токсичных отношениях

Это будет откровенный разговор о том, как распознать яд в своей жизни и найти путь к исцелению. Дорогие мои, если после общения с близким человеком вы чувствуете себя как выжатый лимон — это не «ваша вина» и не «слабость». Это сигнал, что ваша душа кричит о помощи. Это крик вашего внутреннего «Я», которое задыхается. За 24 года практики я убедился: токсичные отношения — как яд без вкуса: вы пьёте его годами, не замечая, как он разрушает вашу жизнь. Давайте вместе научимся распознавать отраву и находить противоядие...

1 неделю назад

12 запретов детства: Как родительские установки формируют нашу судьбу.

Часто слышу от людей один и тот же вопрос: «Почему я повторяю сценарии своих родителей?». Ответ кроется в «невидимых сценариях» — установках, заложенных в детстве. В 1976 году психотерапевты Мэри и Роберт Гулдинг в книге «Терапия нового решения» описали 12 родительских запретов, которые, как невидимые цепи, формируют нашу взрослую жизнь. Эти запреты — не злой умысел, а слепок родительских страхов, травм и культурных шаблонов. Давайте разберем их. 1. «Не будь. Не живи. Не существуй» Примеры: «Лучше бы тебя не было», «Из-за тебя одни проблемы»...

2 месяца назад

ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ! Как мошенник и инфоцыган Артур Арурушевич Элоян использует доверие, семейные ценности и своих детей для махинаций.

История махинации мошенника, афериста Артура Арурушевичи Элояна, 10.10.1987 гр уроженца гор. Верхняя Пышма Свердловской области (Екатеринбург) паспорт 6507229444 выдан отд 660-038 10.10.2007 г. 21.04.2019 взял у нашей семьи под расписку и договор займа 23000 долларов для работы на бирже. Как и все аферисты он действовал беспринципно и подло. Конечно паспорт был предоставлен Но в прочем все по порядку. В 2019 г. вернувшись в Сочи (на родину) после работы в другом городе мы с женой искали в аренду квартиру, которая бы подходила нам по многим параметрам...

2 месяца назад

Если нравится страдать - страдай. Если нет- то разберись почему ты страдаешь и что происходит в тебе и с тобой.

Ты веришь что страдаешь от объективных фактов во внешней реальности? Три заключенных сидели в одной камере. Один видел грязный и вонючий унитаз. Другой решетку на окне. А третий видел лучи солнца идущий из окна и слышал пение птиц на улице. Все твои страдания не связаны с тем что происходит сейчас в пространстве. Они связаны исключительно с твоим личным восприятием того, что происходит. Сейчас ты прочитаешь очень глубокий смысл и это может изменить в твоей жизни ВСЕ. Читай внимательно. То что происходит вокруг не плохо и не хорошо...

6 месяцев назад

Разоблачение абъюзеров. Тёмная сторона отношений: 9 типов абъюзеров о которых стоит знать, чтобы защитить себя

Типы абьюзеров: Путеводитель по тёмной стороне отношений. В нашей статье мы подробнее рассмотрим разные типы абьюзеров, основываясь на проницательных наблюдениях американского клинического психолога Ланди Бэнкрофта в его книге «Мужья тираны. Как остановить мужскую жестокость». Понимание различных типов абьюзеров — это ключ к тому, чтобы научиться распознавать и защищаться от их манипуляций. Чтобы создать здоровые и взаимоуважительные отношения, важно распознавать эти знаки и не позволять никому уменьшать вашу ценность...

8 месяцев назад

КаК УйтИ от АбъюзерА? ЖизнЬ БЕЗ СТРАХА. ПошаговаЯ ИнструкциЯ. СоветЫ Психотерапевта.

Как уйти от абьюзера? Уходя, действительно УХОДИТЕ! Эта лошадь точно сдохла. Слезь. Лошадь сдохла! 👉🏻ЗДЕСЬ я уже писал почему так трудно уйти от абъюзера 👉🏻Легендарная Программа Стабилизации и Восстановления к.м.н.психотерапевта О. Ю.Болдырева ПРОРЫВ 👉🏻УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ и ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ПРОРЫВЕ 👇🏻👇🏻👇🏻 14.При вынесении решения суда, которое разрешает встречи с отцом, важно четко определить порядок общения. Рекомендуется выбрать электронную почту, через которую вы будете вести переписку, чтобы иметь доказательства неадекватного поведения абьюзера и угроз...

8 месяцев назад

Как РАСПОЗНАТЬ АБЪЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ? Разрушение иллюзий: правда о домашнем насилии и почему так трудно выйти из токсичных отношений?

Когда заходит речь о домашнем насилии, многие сразу представляют физические побои. Но на самом деле — это намного более сложная и многообразная тема. Домашнее насилие часто происходит в рамках близких, интимных отношений, и важно понимать, что жертва не всегда подвергается физическому насилию. Бытовое насилие может проявляться в разных формах, включая эмоциональное, психологическое,экономическое, сексуальное насилие и что это может настолько подорвать психику человека, его уверенность и самооценку, что сделает его совершенно беспомощным, лишив его возможности действовать и получить помощь...

8 месяцев назад

Как Вернуть Радость в Жизнь? Откройте для себя Навык DBT IMPROVE и Используйте для Улучшения Своего Психозмоционального Благополучия.

В наши непростые времена многие из нас сталкиваются с хроническим стрессом, выгоранием, депрессией, напряжением, психологическими травмами, посттравматическим стрессовым расстройством (и кПТСР) , зависимостями. Эти состояния могут значительно повлиять на нашу жизнь, создавая чувство безысходности и изоляции. Важно помнить, что существуют эффективные методы и техники, которые могут помочь справиться с этими трудностями. 👉🏻Легендарная ОнЛайн Программа Восстановления и Стабилизации в Живом Формате к...

8 месяцев назад

На днях мой пост по поводу токсичных матерей ( он здесь ) получил большой резонанс и поэтому я решил раскрыть тему токсичных родителей более глубоко. Термины "токсичная семья," "токсичные люди," "токсичные родители," "токсичный отец" и "токсичная мать" стали популярными в психологии и самопомощи в последние несколько десятилетий. Однако их точное происхождение сложно проследить, так как они возникали постепенно и были адаптированы различными авторами и психологами. Кто такие токсичные люди? Этот термин описывает людей, чье поведение и эмоциональное состояние негативно влияют на окружающих...

8 месяцев назад

Узнайте, Несколько Научно Доказанных Способов Улучшить Настроение. Ощущения, которые меняют все. Реальные советы и практики.

Навык Sensations из техники ACCEPTS в DBT терапии Диалектическая поведенческая терапия (DBT), разработанная Маршей Линехан, включает в себя ряд эффективных техник для управления эмоциональным состоянием. В нескольких статьях я уже делился с вами навыками самопомощи и саморегуляции ACCEPTS в DPT терапии. Мы уже рассмотрели с вами: •A👉🏻Activities(Деятельность) •C👉🏻 Contributing(Содействие) •C👉🏻Contributing (Сравнения) •E👉🏻Emotions(Эмоции) •P👉🏻Push away (Отстранение) • T 👉🏻Thoughts...

9 месяцев назад

📹 Как лечат психотравмы, ПТСР, КПТСР? Несколько Минут для Психообразования. Сегодня в 20:00 МСК: Что такое ЭКСПОЗИЦИОННАЯ терапия психотравм. Ваша ссылка для просмотра 👇👇👇 https://youtu.be/vAqPUOLVwOY ♥️Поддержите этот пост лайком и поделитесь информацией с теми, кто вам дорог. 💎Если публикация оказалась вам полезной, пишите в комментариях «БЛАГОДАРЮ»! Так вы компенсируете наш обмен, а значит не только берете, но и отдаете. А значит БЛАГО возвращается к вам многократно Подумайте об этом. 🍀И когда вы делитесь полезной информацией с другими, люди воспринимают это как заботу о них, и думают о вас положительно, транслируя эти вибрации в Целое Всеобщее Пространство из которого эти энергии в итоге наполняют вас. Каждому человеку приятно, когда о нём помнят. Так и будем жжжиииттть🫂 Со всей любовью. к.мед.н. док.психотерапевт О. Ю. Болдырев #птср #кптср #лечениептср #терапияптср #лечениепсихотравм #психология #кпт #психологическаятравма #психическаятравма #олегболдырев

9 месяцев назад

08:06

1,0×