🫚 О пользе имбиря

🤓 Имбирь принадлежит семейству имбирных, членами которого также является кардамон и куркума.

💪 Обнаружено более 114 компонентов имбиря (касается и свежих и сушёных сортов).

Основные компоненты свежего имбиря – гингеролы, сухого – шоаголы. Благодаря этим веществам имбирь обладает многими положительными свойствами.

👍 В корне имбиря содержится много антиоксидантов, больше только в гранате и некоторых видах ягод.

Свойства имбиря:

💚 обладает противорвотным свойством. Может использоваться при тошноте беременных;

💚 уменьшает хроническую боль при артритах, синдроме раздражённого кишечника, первичной дисменорее, восстановлении после операции и мигрени;

💚 обладает противовоспалительным свойством, особенно хорошо помогает при болях в суставах;

✅ снижает аллергические проявления;

✅ снижает перекисное окисление липидов;

✅ подавляет раковую пролиферацию, особенно органов ЖКТ.

❗️ Будьте осторожны – за счёт содержания эфирных масел имбирь может вызывать болезненные ощущение в истончённой слизистой ЖКТ.

😋А при хорошей переносимости включайте в свой рацион как свежий имбирь, так и сушёном виде. ✔️Кстати, маринованный имбирь также сохраняет свои полезные свойства.

#имбирь #антиоксидант #аллергия #противовоспалительное #боль

🫚 О пользе имбиря 🤓 Имбирь принадлежит семейству имбирных, членами которого также является кардамон и куркума. 💪 Обнаружено более 114 компонентов имбиря (касается и свежих и сушёных сортов).

1 минута

27 июля 2024