81 подписчик
🌟 Стратегии улучшения соотношения холестерина и липидов 🌟
Хотите поддерживать здоровье своих сосудов и улучшить соотношение холестерина и липидов? Вот несколько полезных советов:
🥗 План противовоспалительного питания
⏳ Периодическое голодание
🏃♂️ Регулярные физические упражнения
🍽️ Следите за чувствительностью к пище
🦋 Поддерживайте здоровье щитовидной железы
🧘♀️ Уменьшайте стресс
☀️ Регулярно бывайте на солнце
😴 Оптимизируйте привычки сна
🍃 Поддерживайте здоровье печени и отток желчи
Маленькие изменения могут привести к большим результатам! 💪
Около минуты
27 июля 2024