42 подписчика
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ МАФФИНЫ С ЧЁРНОЙ СМОРОДИНОЙ♡
210 калорий на 100г
ИНГРЕДИЕНТЫ
●Яйца куриные 151г
●Сахар 100г
●Ванильный сахар 2г
●Кефир 1% 20г
●Мука пшеничная 103г
●Разрыхлитель теста 9г
●Чёрная смородина 150г
●Масло сливочное 10г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
●Тщательно взбиваем яйца с сахаром и ванилином, добавляем кефир, ещё раз хорошо перемешиваем.
●Добавляем муку с разрыхлителем, замешиваем тесто.
●Уже в готовую консистенцию загружаем чёрную смородину (её предварительно нужно перебрать и промыть).
●Смазываем сливочным маслом силиконовые формы.
●Раскладываем тесто по формам.
●Отправляем в духовку на 20-30 мин. при 180°.
Маффины получаются невероятно вкусные, а низкая калорийность блюда радует тех, кто следит за фигурой!
Приятного аппетита ♡
Около минуты
27 июля 2024