20 подписчиков
Как найти смысл жизни?
С каждым годом мы задаемся всё более важными вопросами: «В чем смысл моей жизни?» или «Как я хочу, чтобы меня запомнили, когда я уйду?». Чем больше позади, тем более значимыми становятся такие вопросы. Времени ведь всё меньше. Что делать?
Прежде всего научиться слушать себя и быть честным с самим собой.
1. Определите свои ценности
Подумайте, что для вас действительно важно. Семья, карьера, творчество, здоровье, наслаждения. А потом посмотрите, что и, самое главное, сколько вы делаете для этого, самого ценного, для следования своим ценностям.
2. Установите цели
Смысл дают цели. Необязательно грандиозные. Начать можно и с малых. Стать экспертом можно за пару лет упорного труда, но не у всех есть такая возможность – бросить работу и личную жизнь и удариться в обучение. Не каждый мозг такое выдержит. А можно и за пару десятилетий не торопясь прийти к статусу очень ценного профессионала, уделяя всего десять часов в неделю книгам, практике, саморазвитию.
3. Развивайте отношения
Мы – социальный вид. И качество наших отношений с окружающими очень сильно влияет на наше самочувствие. Любовь, поддержка, ощущение собственной значимости здорово укрепляют понимание своей ценности для мира. Сюда же можно отнести возможность делиться опытом – это тоже про вашу ценность для кого-то. Учите тому, что умеете хорошо. Я бы не делился тут своими мыслями, если бы не хотел искренне помочь каждому стать счастливее хоть на каплю. Я верю, что это работает.
4. Учитесь принимать ошибки и неудачи
Ничего нельзя предсказать, никто не идеален, вы никогда не знаете, насколько безупречны другие, никто не сидит и не собирает ваши ошибки. Не тратьте время на чувство вины и самоистязания, лучше проработайте ошибку, чтобы не повторить.
5. Путешествуйте
Знаете, однажды друг меня спросил, почему путешествия так популярны особенно в последнее время. Я тогда ответил, что ещё сто лет назад путешествия были уделом богатых, долгими и дорогими, а ещё несли огромное количество рисков – пираты, заморские болезни, преступники, которых не сковывали камеры наблюдения. Страховок от болезней и ограблений, опять же, не было. Сейчас путешествовать дешевле и проще. Стало легче увидеть другую культуру, учиться лучшему у разных народов, получать новую точку зрения на свою жизнь. Это бесценные преимущества путешествий. Расширение кругозора помогает найти вдохновение и новые смыслы, преодолевать страхи.
Вы управляете своей жизнью. И её новые смыслы могут появляться, когда вы выходите за пределы своего пузыря. А он может расширяться бесконечно. Главное, чтобы вы при этом оставались счастливыми и были внутренне согласны с тем, куда или к чему идёте.
#счастье #смысл #жизнь
2 минуты
26 июля