54 подписчика
В ответ на пост
Меня этот бум обошел стороной, так как изначально у меня появился ряд вопросов, ответы на которые я постоянно искала и не получала.
❓Откуда взялись установленные нормы, на основании чего были выявлены уровни, характерные для дефицитов, почему дефицит выявляется практически у всего населения планеты - от жителей севера до южан? Если у подавляющего большинства людей уровень витамина D, якобы, недостаточный, почему медицинское сообщество не сделает логичный вывод, что это и есть норма?
🔎 К примеру, согласно исследованиям итальянские подростки имеют высокую распространенность дефицита витамина D - 82,2% имеют гиповитаминоз. Средний уровень 25(OH)D в сыворотке крови итальянских подростков составлял всего 20 нг/мл.
При этом серьезным дефицитом считается уровень ниже 20 нг/мл.
Похожие результаты были получены и в средней полосе России, где количество солнечных дней и диета вообще не способствуют выявлению высоких показателей, а также в Турции, Испании, Франции, Финляндии, Ливане, ОАЭ. Климатические условия разные, а результат один. Удивительно?
При этом интегративщики-нутрициологи "заворачивают в саван" своих клиентов даже при уровне 30, 40, 50, 60 нг/мл, заставляя их поднимать витамин D до 80-100 нг/мл и выше, стращая их рахитом, переломами, облысением и ожирением... А вокруг прекрасно существуют люди с уровнем 7-14 нг/мл, нормальной плотностью костной ткани, здоровым ИМТ, хорошей выносливостью и густыми волосами...
И вот в 2024 году мы получаем новые рекомендации.
Сравним ⬇️ ⬇️ ⬇️
#здоровье #профилактика #бад #витаминД
1 минута
26 июля 2024