24 подписчика
Комплекс простой/элементарный.
Подтягивания + отжимания с ребенком - 5 серий*10 повторений (если хватит сил)
Через день мы с Марком и Катей ходим на стадион рядом с домом💪🏼
Сами понимаете всем полезно 😂
Комплекс дарю.
#физическаяподготовка
Около минуты
26 июля 2024