21 подписчик
🌟 Зелёные чудеса: Как шпинат и капуста могут стать вашими союзниками в борьбе за ясное зрение! 🥦👀
Знаете ли вы, что зелёные овощи могут стать настоящими защитниками вашего зрения? Листовые зелёные овощи, такие как шпинат и капуста, содержат антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые играют важную роль в защите ваших глаз от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов.
Регулярное потребление этих суперфудов🥬 может снизить риск возрастной макулярной дегенерации и катаракты, помогая сохранить ясное зрение на долгие годы. Так что добавьте больше зелёных овощей в своё меню и дайте вашим глазам ту защиту, которую они заслуживают!
#Здоровье #Зрение #ЗелёныеОвощи #Антиоксиданты #Суперфуды
Около минуты
26 июля 2024