287 подписчиков
В продолжении поста про завышенные ожидания
Как только я признаю, что у меня есть ожидания от партнера,
и потом выписываю эти ожидания (т.е. проявляю их).
Тогда я могу увидеть наконец, что часть этих ожиданий предназначены не партнеру, а это мои неудовлетворенные ожидания в отношении родителей.
И значит у партнера нет возможности их удовлетворить, т.к. если он согласится на это, то он перестанет быть моим партнером, а перейдет на место моих родителей (со всеми вытекающими, мои как минимум уже умерли и соответственно уже не могут быть реализованными, здоровыми и т.д.).
Но я упорно затягиваю партнера на место своих родителей и жду когда он даст мне то, что не дали родители.
/А ведь партнер может даже не знать, чего вы от него хотите/
И как только я пойму,
что я перепутала партнера с родителем, что я не смогу получить от него, то чего так долго ждала и что только я сам/а могу себе это дать.
Именно тогда я начинаю видеть в партнере – равного самостоятельного человека.
И тогда снимается напряжение в отношениях.
Я вижу человека таким, какой он есть, без фильтров неудовлетворенных детских ожиданий.
Это позволяет мне выстраивать отношения из своей здоровой взрослой части.
Все это применимо в отношениях с детьми.
Т.к. в попытке заткнуть внутреннюю дыру родители могут ребенка подтягивать на место своих родителей:
- Я рожу человека, который точно не предаст меня как они и будет любить меня и принадлежать мне вечно!
Т.е. я не хочу решать свои вопросы как взрослый самостоятельный человек, я хочу, что бы ребенок ценой своей жизни, здоровья удовлетворял мои хотелки.
И если самостоятельно заткнуть дыру внутри не получается, то надо ИДТИ В ТЕРАПИЮ, а не втягивать в свои процессы близких.
1 минута
26 июля 2024