80 подписчиков
Если вы когда-нибудь хотели «подзарядить» организм витаминами, вы точно столкнулись с такой проблемой👉 когда глаза разбегаются от выбора 🤯
Знакомо, да? Как выбрать действительно качественные витамины, чтобы они не лежали мертвым грузом в вашей аптечке?
Представьте, что вы строите дом 🏠 Вам ведь нужны не просто кирпичи, а качественные, прочные, правильно подобранные. Так же и с витаминами!
Но тут появляется главная сложность - на рынке полно «кирпичей» разного качества. Как же выбрать правильные?
Какие формы лучше усваиваются, в каких дозировках принимать, с чем сочетать, сколько времени принимать.
Сразу же всё «взять» - это как «построить дом за один день» - ничего хорошего из этого не получится!
График приема, совместимость, продолжительность - все это играет свою роль! Прием витаминов - это умная стратегия с множеством тонкостей!
Я решила уделить время этому вопросу и провести большой практикум по витаминам «Все по полочкам»:
✅ Как понять, какие витамины и минералы нужны вашему организму.
✅ Как и где выбрать качественные витамины.
✅Как правильно принимать витамины, чтобы они действительно работали.
Как делать надо, как делать не надо, все, все, все очень подробно разберем 30 июля в 12:00 мск.
1 минута
26 июля 2024