162,3 тыс подписчиков
Шею подтянуть не так уж ж и просто, и это не только связано с тем, что на неё идёт влияние большого количества внешних факторов, но это ещё и связано со строением области шеи, а ещё особенностями кожи. Ведь в области шеи очень тонкий липидный слой.
А ещё один момент состоит в том, что изменения , которые приводят к оплывам в области шеи, потере четкости овала лица происходят в мышцах. И средства по уходу чаще всего не работают. И нередко мышцы шеи ослабляются, почему подъязычная кость смешается, а у нас возникает второй подбородок, овал лица теряет четкость, морщины на шее горизонтальные появляются, а также уходит угол между овалом лица и шеей. Почему мы все также приходим к упражнениям, которые будут прорабатывать и подтягивать овал лица, шею.
И вот одно такое упражнение:
- Сядьте прямо.
- Голову вытягиваем вверх, но не запрокидывать назад.
- Из такого положения выдвигаем нижнюю челюсть вперед.
Ощутите, как натянулись мышцы шеи и Влада лица, зафиксируйте положение на 5-6 секунд. Расслабьтесь, челюсть задвигаем, повторяем упражнение около 1 минуты. Также упражнение неплохо снижает нагрузку с шеи.
А вы делали подобные упражнения ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом
1 минута
26 июля 2024
241 читали