427 подписчиков
Как переплыть Волгу❓
Уже завтра пройдет один из массовых заплывов на открытой воде – X-WATERS Volga, где соберутся пловцы со всей страны.
Волга непредсказуема, каждый год она разная, как и условия соревнования.
Прямо в месте заплыва в Волгу вливается ещё одна крупная река – Ока, получается большая вода с переменным течением, температурой и уникальным характером – настоящий челлендж.
Попросили нашего тренера направления I Love Swimming, Анну Палкину, поделиться несколькими советами по старту⬇️
🔵Течение от года к году во время заплыва бывает сильнее или слабее, поэтому обязательно слушайте и смотрите брифинг перед стартом.
Только на нем организаторы дадут ориентиры, куда плыть в соответствии со скоростью течения. Они замеряют его перед началом соревнования
🔵Не надевайте гидрокостюм слишком рано. Старты иногда задерживают, а стоять на открытом солнце будет очень жарко
🔵На финише старайтесь подплыть к финишному понтону с самого правого края, если унесет за него, выплыть обратно будет очень сложно
Плывите в удовольствие 💙
#iloveswimming
Около минуты
26 июля 2024