Для того чтобы понять, находитесь ли вы в Эго-состоянии Внутреннего Взрослого, необходимо обратить внимание на ряд определённых признаков и характеристик, как внутренних, так и внешних. В Транзактном Анализе (ТА) Эго-состояние Внутреннего Взрослого характеризуется объективностью, рациональностью и осознанностью. Ниже я приведу основные признаки и методы самодиагностики. Внутренние ощущения 1.