20 подписчиков
Картофель защищает от свободных радикалов, снижает аппетит
В 300 граммах запеченной в кожуре картошки содержится 48 % дневной нормы витамина С и по 46 % — витамина В6 и калия.
🔸Защищает от свободных радикалов. Избыток свободных радикалов может привести к бесплодию. В картофеле много антиоксидантов, которые защищают организм от их накопления.
🔸Снижает аппетит. Картофель помогает снизить аппетит, а витамин В6 в его составе положительно влияет на метаболизм.
#здоровье
____________________________
Не забудьте подписаться! 👇
Около минуты
26 июля 2024