14 подписчиков
Доброе утро!
Пятница ☀️- последняя в июле!
Как-то мне не радостно от этого.
Вроде бы лето только наступило, а уже большая часть его позади.
Чтобы не было хандры:
1⃣Баланс во всех сферах (почему обычно молодые мамочки порой готовы завыть, потому что они постоянно сосредоточены на заботе о малыше) Поэтому грамотно чередуем разнве виды деятельности и отдых, потрудились и расслабились.
2⃣Радоваться и наслаждаться моментом.
Сегодня еще лето, пчелки 🐝, цветочки, аромат скошенной травы.
3⃣Помните о себе, о своём личном времени на отдых 🏖️
(подружки, кафешки, маникюр, музей, выставка, прогулка....)
4⃣Убираем излишнего надзирателя по отношению к себе. Требовательность хорошо, но в меру.
Что вами движет? Что мотивирует?
"Надо" или " Я хочу сберечь себя, позаботься о себе"?
Я думаю, здесь можно продолжить список, добавить и режим сна и питание, но тут уж я вам не советчик.
Не буду говорить о том, что сама не могу выполнить.
Всем хорошей, короткой рабочей пятницы!
С любовью ,
Ваша 💖ЕленаN.
Около минуты
26 июля 2024