2219 подписчиков
Девиз : НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ !
Сегодня 26 ИЮЛЯ.
Сахар утром 5,4. С начала месяца 5,2.Воды 2,+л. АД 142 на 82.
Показываю ДНЕВНИК с моим суточным рационом и расчетом КБЖУ на сегодня 26 Июля.
Вчера был трудный день в плане возможности походить. Всё, что находил на скрине с браслета и практически всё это по территории и производственным цехам комбикормового завода, одного из лучших в России. Половина шагов по лестницам 12-ти этажных корпусов. Ну а сегодня вообще походить не удастся – сильный дождь идет с ночи, а МЧС прислал предупреждение о сильных ливнях. Да… «у природы нет плохой погоды»))
Надеюсь вас в ваших локациях погода так не напрягает)
Около минуты
26 июля 2024
341 читали